En días pasados jugadores de Sevilla y Ostioneros viajaron a la ciudad de México para el último filtro de las visorias del Club América. El día domingo cinco de marzo comenzaron los entrenamientos para aclimatar a los jóvenes desde el Bosque de Tlalpan a cargo del “Profe” Oscar Maturin y Mario Tabares, esto con el fin de estar listos para las visorias que tendrán lugar el día de hoy lunes y mañana martes.
Se realizó un trabajo de adaptación a la altura, con algunos ejercicios muy específicos, ya que los jóvenes porteños están acostumbrados a jugar a nivel del mar y cuando hay más altura se complica la respiración entre otras cosas.
El futbol se juega en diversas condiciones ambientales incluyendo calor o hipoxia extrema.Los efectos negativos de la hipoxia se pueden contrarrestar en parte por un periodo de aclimatización a la altitud el cual es dependiente de la altitud en la cual será el juego. La preparación nutricional deberá incluir nitratos, así como hierro en la alimentación.
Los jugadores que nacen en lugares a nivel del mar sufren una reducción de su rendimiento (capacidad de completar y recuperarse de carreras de alta intensidad). Las investigaciones sugieren que un jugador de futbol aclimatizado a la altitud (o nativo de gran altitud) tendrá mayor capacidad de resistencia aeróbica (más distancia cubierta al correr a altas velocidades si el juego así lo requiere).
06 Marzo 2023
Escrito por
Arachim Cázares El Vigía
Comienzan aclimatación porteños en México
Ayer iniciaron los entrenamientos, para la prueba de elementos guaymenses.
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